L’Adisu lancia corsi gratuiti e abbonamenti agevolati per il benessere degli universitari

L’Adisu lancia corsi gratuiti e abbonamenti agevolati per il benessere degli universitari

L’Adisu – Adisu Umbria ha annunciato una nuova iniziativa per gli studenti universitari, volta a promuovere il benessere psicofisico e l’inclusione. Tra i corsi proposti: Tai Chi, difesa personale e percorsi di rilassamento integrato. I borsisti potranno accedervi gratuitamente, mentre per gli altri studenti sono previsti abbonamenti a prezzi vantaggiosi. La scadenza per aderire è fissata al 15 gennaio.

Un programma pensato per il benessere degli studenti

L’iniziativa, attiva dal secondo semestre dell’anno accademico, include corsi gratuiti per i borsisti Adisu e tariffe agevolate per gli altri. Le lezioni di Tai Chi, accompagnate da una psicologa esperta, si concentrano sulla meditazione in movimento per migliorare respirazione e gestione dello stress. Gli incontri si svolgeranno presso le strutture Adisu e, quando possibile, in spazi verdi all’aperto. Una lezione introduttiva si terrà mercoledì 15 gennaio alle 14:30.

Difesa personale e rilassamento: progetti integrati

Grazie alla collaborazione con Libertas, sono disponibili corsi presso la palestra Sport’s Connection e la piscina Pellini. “Non restare nell’ombra” è dedicato alla sensibilizzazione sulla violenza di genere, mentre “Benessere integrato” combina esercizi fisici e tecniche di rilassamento per favorire l’armonia tra corpo e mente.

Accesso agevolato anche per non borsisti

I borsisti Adisu possono frequentare un corso gratuitamente e iscriversi a un secondo a tariffe scontate. Per gli studenti non borsisti, gli abbonamenti sono proposti a prezzi competitivi: sei mesi in palestra a 120€ e cinque mesi in piscina a 100€. L’accesso alle attività è subordinato alla partecipazione ad almeno il 50% degli incontri previsti.

Come iscriversi

Le iscrizioni si effettuano tramite il sito ufficiale di Adisu nella sezione “comunicazioni-istituzionali”. Gli studenti interessati devono inviare un’email specificando il corso scelto e, se borsisti, il numero di protocollo della borsa di studio. La graduatoria per gli abbonamenti agevolati sarà pubblicata sul sito Adisu entro dicembre 2024.

Con questa iniziativa, Adisu Umbria ribadisce l’importanza del benessere degli studenti, rendendo l’attività fisica accessibile e promuovendo la consapevolezza su temi di grande rilevanza sociale.